Diploma Profesional en Nutrición Deportiva

€ 960 10 pagos mensuales de € 96

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€ 960

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Comienza

Ago 10, 2024

Nivel: Avanzado

Modalidad: Online

Duración: 8 meses

Dedicación: 6/8 hs semanales

Impartido en: Castellano

Descripción

IMPORTANTE:

Si eres o has sido participante de un programa online de Barça Innovation Hub Universitas y te interesa inscribirte en este Diplomado, contáctate con nosotros a través del CHAT para poder guiarte en el proceso de compra.

DOCENTES EXPERTOS

María Antonia Lizarraga

Responsable del área de nutrición deportiva en FC Barcelona.

Asker Jeukendrup

Científico en nutrición deportiva. Profesor de metabolismo del ejercicio. Consultor de rendimiento en deporte de élite. Emprendedor. Triatleta Ironman.

CURSOS QUE LO COMPONEN |
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1 Alimentación y rendimiento deportivo

MÓDULO 1: Bioenergética
MÓDULO 2: Alimentación y nutrición
MÓDULO 3: Nutrición deportiva práctica
MÓDULO 4: Módulo integrador

2 Suplementación y ayudas ergogénicas en el deporte

MÓDULO 1: Conceptos introductorios
MÓDULO 2: Alimentos deportivos
MÓDULO 3: Ayudas ergogénicas
MÓDULO 4: Módulo integrador

3 Hidratación deportiva

MÓDULO 1: Conceptos introductorios
MÓDULO 2: Deshidratación, hipertermia y pérdida de rendimiento: enfoque tradicional
MÓDULO 3: Hidratación basada en la evidencia: enfoque contemporáneo
MÓDULO 4: Módulo integrador

4 Composición corporal, somatotipo y rendimiento deportivo

MÓDULO 1: Composición corporal
MÓDULO 2: Composición corporal, rendimiento deportivo y nutrición
MÓDULO 3: Somatotipo
MÓDULO 4: Módulo integrador

5 Nutrición deportiva avanzada

MÓDULO 1: La historia y el futuro de la nutrición deportiva
MÓDULO 2: ¿Qué hace falta para ser eficiente en la nutrición deportiva?
MÓDULO 3: Suplementos versus alimentos
MÓDULO 4: Sistema inmune

6 Nutrición, recuperación y adaptaciones al entrenamiento

MÓDULO 1: Ejercicio y fatiga
MÓDULO 2: Recuperación y adaptación
MÓDULO 3: Optimizar la recuperación y la adaptación
MÓDULO 4: Recuperación de lesiones

7 Preparación para el día del partido y nutrición personalizada

MÓDULO 1: ¿Nutrición personalizada?
MÓDULO 2: Preparación para el día del partido
MÓDULO 3: Condiciones extremas
MÓDULO 4: Suplementos

8 Nutrición periodizada

MÓDULO 1: La teoría
MÓDULO 2: Entrenar los intestinos
MÓDULO 3: Entrenamiento bajo
MÓDULO 4: De la teoría a la práctica

Aprende a

Distinguir las sustancias efectivas y las no efectivas y/o peligrosas en las formulaciones de suplementos nutricionales, de modo de utilizarlos de manera óptima.
Utilizar los conocimientos sobre nutrición deportiva en función de las demandas y necesidades de distintas formas de actividad física.
Diseñar estrategias de hidratación segura antes, durante y después del entrenamiento y la competición.
Utilizar de manera práctica los conocimientos sobre la composición corporal y el somatotipo dentro de la nutrición y para el rendimiento deportivo.
Mejorar el comportamiento de los deportistas a través de la nutrición deportiva.
Implementar suplementos en la práctica diaria.
Minimizar el riesgo del uso de suplementos.
Optimizar la recuperación intensa y la adaptación al entrenamiento con la nutrición.
Planificar la nutrición para una temporada y para una semana.
Comprender la base teórica para la periodización de la nutrición.
Aplicar la personalización a la nutrición deportiva de los equipos.
Aplicar los últimos avances de la ciencia a la preparación del día del partido.