AO INTERPRETAR DADOS DE TREINOS, PENSE DUAS VEZES ANTES DE NÃO FAZER NADA!
“Gerenciamento de carga” tornou-se uma frase popular nos esportes de alto desempenho.
“Gerenciamento de carga” tornou-se uma frase popular nos esportes de alto desempenho.
No basquete, como em qualquer outro esporte profissional, a possibilidade de uma mudança no paradigma médico constitui uma notícia de grande transcendência.
As lesões são uma das principais preocupações no campo do esporte, pois representam a principal causa de interrupção na preparação do atleta.
A evolução do esporte de elite expõe os jogadores a cargas de treinamento cada vez mais altas, calendários de competição saturados e períodos de descanso mais curtos.
Um jogador de basquetebol realiza aproximadamente uma média de mil ações por jogo — não menos de dez das quais são de alta intensidade. Uma análise exaustiva dessas exigências físicas permite otimizar os treinos, melhorar o rendimento e diminuir o risco de lesão.
Se o conhecimento em torno dos benefícios da carga de treino está a aumentar, é possível que e a equipa médica e de desempenho desenvolvam um atleta “inquebrável”? Num artigo recente do British Journal of Sports Medicine, pesquisadores e profissionais uniram forças para abordar esta questão.
Um editorial publicado na revista The Orthopaedic Journal of Sports Medicine —em que participaram alguns membros dos serviços médicos do clube— propõe considerar também a arquitetura íntima da zona afetada, ou seja, valorizar a matriz extracelular, como ator fundamental no prognóstico da lesão.
There are many physical and mental health benefits to training and playing football, however, there is also, unfortunately, one key adverse effect; an increased risk of injury, with muscle injuries being one of the most common injuries we see in elite football.
Este é um dos poucos estudos que visam estudar lesões dos isquiotibiais em crianças e jovens. Os seus resultados indicam que o risco é menor que o dos adultos, mas não é insignificante, e que aumenta progressivamente com a idade.