Aprenda com os melhores!
Os ingredientes que compõem a dieta de um atleta determinarão a qualidade em seus movimentos. Quando falamos de dieta ou alimentação no esporte, também nos referimos à suplementação esportiva e à hidratação.
DIRIGIDO A
• Profissionais das ciências da saúde relacionados ao esporte.
• Estudantes e graduados de programas e faculdades vinculados ao esporte, à saúde e à preparação física.
• Atletas, familiares de atletas ou qualquer pessoa vinculada ao esporte.
APRENDA A
• Distinguir as substâncias efetivas e não-efetivas e/ou perigosas nas fórmulas de suplementos nutricionais, de maneira a utilizá-los de forma eficaz.
• Utilizar os conhecimentos sobre nutrição esportiva em função das demandas e necessidades de diferentes formas de atividade física.
• Elaborar estratégias de hidratação segura antes, durante e depois do treinamento e da competição.
• Utilizar de maneira prática os conhecimentos sobre a composição corporal e o somatótipo dentro da nutrição e para o rendimento esportivo.