Especialização em Gestão da Carga de Trabalho

€ 990 8 pagamentos mensais de 123,75 euros

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Inicia

Ago 10, 2024

Nível: avançado
Modalidade: Online
Duração: 9 months
Dedicação: 6/8 hs por semana
Ensinado em: English

Descrição

IMPORTANTE:

Se você é ou já participou de um programa online do Barça Innovation Hub Universitas e está interessado em se inscrever neste Diploma Profissional, entre em contato conosco através do CHAT para orientá-lo no processo de compra.

PROFESSORES ESPECIALISTAS

  • CURSOS QUE O COMPREENDEM |
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MÓDULO 1: introdução ao monitoramento da carga de treinamento
MÓDULO 2: a etapa de planejar, interferir e avaliar no processo de treinamento
MÓDULO 3: ferramentas de monitoramento de carga interna e suas variáveis
MÓDULO 4: ferramentas de monitoramento de carga externa e suas variáveis

MÓDULO 1: relação entre variáveis de carga interna entre si e com variáveis da carga externa
MÓDULO 2: relação entre variáveis de carga externa
MÓDULO 3: integração de critérios. Índice de eficiência
MÓDULO 4: Seleção de variáveis

MÓDULO 1: análise das atividades de treinamento
MÓDULO 2: análise da sessão de treinamento
MÓDULO 3: análise do microciclo de treinamento
MÓDULO 4: Análise do mesociclo e fases temporais mais amplas de treinamento

MÓDULO 1: Modificações semanais
MÓDULO 2: indicadores médios da carga aguda:crônica - conceito e procedimento de cálculo
MÓDULO 3: indicadores médios de carga aguda:crônica - aplicações e limitações
MÓDULO 4: moderadores e mediadores da carga de treinamento

MÓDULO 1: PERIODIZAÇÃO, PLANEJAMENTO E METODOLOGIAS TEORIAS E NOVOS PARADIGMAS
MÓDULO 2: TEMPORADA ESPORTIVA
MÓDULO 3: CARACTERIZAÇÃO DOS ESPORTES DE EQUIPE COM FOCO NO FUTEBOL ANÁLISE DE DEMANDAS FÍSICAS
MÓDULO 4: MÓDULO INTEGRADOR

MÓDULO 1: contextualização: como adaptar o treinamento da força aos esportes de equipe?
Unidade 1: a qualidade da força e sua relação com as exigências coordenativas e cognitivas nos esportes de equipe.
Unidade 2: a evolução na dificuldade do trabalho de força em relação à especificidade do esporte.

MÓDULO 2: metodologia do trabalho de força no esporte situacional
Unidade 1: o treinamento da força e necessidades de trabalhar com sobrecarga.
Unidade 2: integração do trabalho de força com as demais habilidades.

MÓDULO 3: integração do trabalho de força durante o processo de planejamento e programação dos esportes sazonais
Unidade 1: força no treinamento integrado em uma programação de categoria regular de longa duração com exemplificação fundamentada no futebol.
Unidade 2: força no treinamento integrado em uma programação com blocos de preparação - campeonato com exemplificação fundamentada no tênis.

MÓDULO 4: força no projeto de tarefas específicas do esporte com exemplificação no futebol
Unidade 1: os small-sided games (SSG) e suas características para o projeto e sua relação com o desenvolvimento de habilidades esportivas.
Unidade 2: os SSG e sua relação com o trabalho de força.

MÓDULO 1: estudos sobre lesões no esporte - mecanismos que geram lesões e fatores associados ao risco
Unidade 1: biomecânica dos processos de lesão e envolvimento da força na recuperação de habilidades esportivas.
Unidade 2: fatores de risco associados à debilidade.

MÓDULO 2: lesões esportivas e sua relação com a qualidade da força
Unidade 1: lesões das estruturas musculares e tendinosas.
Unidade 2: lesões articulares.

MÓDULO 3: manifestações da força e potência muscular durante o processo de readaptação pós-lesão
Unidade 1: força e suas diferentes manifestações, de acordo com a carga externa e velocidade de execução.
Unidade 2: programação do trabalho de força nas lesões esportivas.

MÓDULO 4: novos protótipos no treinamento de força - musculação mediante oclusão vascular
Unidade 1: fundamentos para a musculação tradicional versus a musculação por oclusão vascular ou Blood Flow Restriction (BRF).
Unidade 2: programação de treinamentos, mediante oclusão vascular - variáveis essenciais para a prescrição ideal.

MÓDULO 1: Teoria
Unidade 1: qual o significado de nutrição periodizada?
Unidade 2: as ferramentas de um nutricionista esportivo

MÓDULO 2: treinar os intestinos
Unidade 1: podemos treinar nosso intestino
Unidade 2: a teoria na prática

MÓDULO 3: treino baixo
Unidade 1: Teoria
Unidade 2: dieta reduzida em carboidratos versus treinamento com uma reserva reduzida de carboidratos

MÓDULO 4: da teoria à prática
Unidade 1: como implementar a nutrição periodizada
Unidade 2: desafios e soluções.

MÓDULO 1: CONCEITOS BÁSICOS EM EPIDEMIOLOGIA E PREVENÇÃO DE LESÕES
MÓDULO 2: PREVENÇÃO DE LESÕES MUSCULARES
MÓDULO 3: PREVENÇÃO DE LESÕES MUSCULARES
MÓDULO 4: MÓDULO INTEGRADOR

Aprende a

  • Gerenciar as inúmeras ferramentas e variáveis de monitoramento de treinamento.
  • Selecionar as variáveis mais indicadas em função dos diferentes objetivos propostos dentro do controle da carga de treinamento e competições
  • Utilizar as informações obtidas para o controle da carga, avaliar e gerenciar o processo.
  • Identificar e utilizar de maneira adequada os indicadores mais importantes da carga de treinamento.
  • Analisar os dados sobre o monitoramento das cargas de trabalho com o objetivo de orientar processos de treinamento para prevenir lesões e o consequente aumento do desempenho esportivo.
  • Otimizar o desempenho esportivo e prevenção de lesões, a partir do amplo conhecimento sobre metodologias que deverão ser aplicadas nos programas de treinamento de força e potência muscular.
  • Aplicar metodologias adequadas ao projeto durante o processo de readaptação pós-lesão em patologias que necessitam de desenvolvimento da força e que ela seja parte importante do processo.
  • Entender a base teórica para a periodização da nutrição.

Faça a certificação das suas habilidades

Devido à integração com tecnologias de supervisão remota, através do Certificado de Aprovação Verificado é possível:

  • Garantir a transparência do processo de certificação.
  • Valida a identidade do titular do certificado.
  • Acredita a aquisição de competências e habilidades específicas.

O que inclui?

ACESSO AO MATERIAL DE ESTUDO 24 HORAS, ONDE QUISER E A PARTIR DE QUALQUER DISPOSITIVO
Acompanhamento, acompanhamento e suporte virtual de um especialista na área
ACTIVIDADES E NOTAS COM FEEDBACK PERSONALIZADO
FÓRUNS DE DEBATE E INTERAÇÃO COM COMPANHEIROS DE TODO O MUNDO
CERTIFICADO EMITIDO PELO BARÇA INNOVATION HUB E VALIDADO PELA INSTITUIÇÃO CORRESPONDENTE.
Autoavaliações para medir o progresso de sua aprendizagem.

Educação

Programas

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