Certificado em Nutrição Esportiva

€ 625 4 prestações mensais de 156,25 euros

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€ 625

4 prestações mensais de 156,25 euros

Inicia

Jan 10, 2025

Nível: introdutório
Modalidade: Online
Duração: 4 meses
Dedicação: 6/8 hs por semana
Ensinado em: Portugues

Descrição

A influência que a nutrição exerce sobre o rendimento físico e a composição corporal das pessoas é de conhecimento público. Inclusive fala-se de uma grande quantidade de atletas profissionais que devem o aumento de seu rendimento a radicais mudanças em sua alimentação. Os ingredientes que compõem a dieta de um atleta determinarão a qualidade em seus movimentos. Quando falamos de dieta ou alimentação no esporte, também nos referimos à suplementação esportiva e à hidratação. Todos estes são componentes essenciais no momento de aumentar nossa performance física. Nesta capacitação você aprenderá acerca dos efeitos que os alimentos e suplementos esportivos produzem no corpo. O objetivo é que você possa otimizar a seleção dos componentes de uma dieta na hora de buscar o máximo rendimento físico.

Professores:

  • CURSOS QUE O COMPREENDEM |
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MÓDULO 1: BIOENERGÉTICA
Unidade 1: Energia
Unidade 2: Necessidades energéticas dos atletas

MÓDULO 2: ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO
Unidade 1: Nutrientes
Unidade 2: Nutrição esportiva

MÓDULO 3: NUTRIÇÃO APLICADA AOS ESPORTES
Unidade 1: Nutrição em competições
Unidade 2: Nutrição aplicada a diferentes especialidades esportivas

MÓDULO 4: LEITURA INTEGRADA

MÓDULO 1: CONCEITOS INTRODUTÓRIOS
Unidade 1: Classificação de Suplementos Nutricionais
Unidade 2: Nutrientes

MÓDULO 2: ALIMENTOS ESPORTIVOS
Unidade 1: Alimento esportivo para uso agudo
Unidade 2: Alimento esportivo para uso crônico

MÓDULO 3: AUXÍLIOS ERGOGÊNICOS
Unidade 1: Auxiliadores ergogênicos de efeito agudo ou instantâneos
Unidade 2: Auxiliadores ergogênicos de efeito crônico

MÓDULO 4: LEITURA INTEGRATIVA

MÓDULO 1: CONCEITOS INTRODUTÓRIOS
Unidade 1: A água no organismo humano
Unidade 2: A termorregulação durante o exercício

MÓDULO 2: DESIDRATAÇÃO, HIPERTERMIA E PERDA DE RENDIMENTO: ENFOQUE TRADICIONAL
Unidade 1: Hidratação predeterminada
Unidade 2: Tópicos de interesse

MÓDULO 3: HIDRATAÇÃO BASEADA NA EVIDÊNCIA: ENFOQUE CONTEMPORÂNEO
Unidade 1: A hidratação à vontade ou ad libitum
Unidade 2: Lineamentos e aplicações práticas

MÓDULO 4: MÓDULO INTEGRADOR

MÓDULO 1: COMPOSIÇÃO CORPORAL
Unidade 1: Antropometria
Unidade 2: Outros métodos para a determinação da composição corporal

MÓDULO 2: COMPOSIÇÃO CORPORAL, RENDIMENTO ESPORTIVO E NUTRIÇÃO
Unidade 1: Componentes modificáveis pelo treinamento ou pela dieta
Unidade 2: Composição corporal e rendimento esportivo segundo a etnia, o gênero e a faixa etária

MÓDULO 3: SOMATÓTIPO
Unidade 1: Classificação
Unidade 2: Aplicações práticas do somatótipo

MÓDULO 4: MÓDULO INTEGRADOR

Aprende a

  • Distinguir as substâncias efetivas e não-efetivas e/ou perigosas nas fórmulas de suplementos nutricionais, de maneira a utilizá-los de forma eficaz.
  • Utilizar os conhecimentos sobre nutrição esportiva em função das demandas e necessidades de diferentes formas de atividade física.
  • Elaborar estratégias de hidratação segura antes, durante e depois do treinamento e da competição.
  • Utilizar de maneira prática os conhecimentos sobre a composição corporal e o somatótipo dentro da nutrição e para o rendimento esportivo.

Faça a certificação das suas habilidades

Devido à integração com tecnologias de supervisão remota, através do Certificado de Aprovação Verificado é possível:

  • Garantir a transparência do processo de certificação.
  • Valida a identidade do titular do certificado.
  • Acredita a aquisição de competências e habilidades específicas.

O que inclui?

ACESSO AO MATERIAL DE ESTUDO 24 HORAS, ONDE QUISER E A PARTIR DE QUALQUER DISPOSITIVO
Acompanhamento, acompanhamento e suporte virtual de um especialista na área
ACTIVIDADES E NOTAS COM FEEDBACK PERSONALIZADO
FÓRUNS DE DEBATE E INTERAÇÃO COM COMPANHEIROS DE TODO O MUNDO
CERTIFICADO EMITIDO PELO BARÇA INNOVATION HUB E VALIDADO PELA INSTITUIÇÃO CORRESPONDENTE.
Autoavaliações para medir o progresso de sua aprendizagem.

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