Programa Avançado em Gestão de Lesões em Esportes Coletivos

€ 910 7 pagamentos mensais de 130 euros

Mais informação

€ 910

7 pagamentos mensais de 130 euros

Inicia

Ago 10, 2024

Nível: introdutório

Modalidade: Online

Duração: 7 meses

Dedicação: 6/8 hs por semana

Ensinado em: Portugues

Descrição

Através do entendimento do controle de carga e prevenção de lesões, este programa aborda de forma abrangente os fundamentos que sustentam a força como qualidade para reduzir o risco de lesão, e a partir daí gerenciar o uso correto da carga de treino no campo.

PROFESSORES ESPECIALISTAS

Paco Seirul·lo Vargas

Ex - Diretor pela área de metodologia do FC Barcelona.

Gil Rodas Font

Doutor em Medicina e Cirurgia. Especialista em Medicina da Educação Física e do Esporte. Responsável pela área de Serviços Médicos do Barça Innovation Hub.

Daniel Romero Rodriguez

Ex - Preparador físico do primeiro time de futebol do FC Barcelona. Diretora do Departamento de Fisioterapia da Faculdade de Medicina e Ciências da Saúde da UIC.

Francesc Cos

Ex-Chefe do Treino de Força da primeira equipa de futebol do FC Barcelona (2004-2016). Ex-Diretor da área de Rendimento Desportivo do Barça Innovation Hub (2016-2018). Atualmente Treinador Físico do Manchester City.

David Casamichana Gómez

Doutor em Ciências da Atividade Física e do Esporte. Preparador físico de futebol. Professor universitário e pesquisador.

CURSOS QUE O COMPREENDEM |
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1 Prevenção de lesões

Módulo 1: Conceitos básicos em epidemiologia e prevenção de lesões
Módulo 2: Prevenção de lesões musculares
Módulo 3: Prevenção de lesões articulatórias
Módulo 4: Leitura integrativa

2 Patologia em Esportes Coletivos

Módulo 1: Gestão da patologia médica 1
Módulo 2: Gestão da patologia médica 2
Módulo 3: Patologias específicas por esporte
Módulo 4: Esportes individuais e competições especiais

3 Bases neuromusculares no treinamento da força

Módulo 1: Características do sistema músculo-esquelético.
Módulo 2: As ações musculares e sua relação com o esporte.
Módulo 3: Mudanças sistêmicas no destreinamento e na imobilização.
Módulo 4: A avaliação das propriedades musculares com relação ao esporte.

4 Metodologia do treinamento da força: aplicação na melhoria do desempenho esportivo e na readaptação pós-lesão para a competição

Módulo 1: Contextualização: como adaptamos o treinamento de força aos esportes coletivos?
Módulo 2: Metodologia do trabalho de força no esporte de situação.
Módulo 3: Integração do trabalho de força no planejamento e na programação dos esportes de situação.
Módulo 4: A força na elaboração de tarefas específicas do esporte. exemplificação no futebol.

5 A força e a potência muscular como qualidade chave na readaptação das lesões esportivas

Módulo 1: Estudo da lesão no esporte: os mecanismos lesivos e os fatores de risco de lesão associados.
Módulo 2: As lesões esportivas e sua relação com a qualidade de força.
Módulo 3: Manifestações da força e da potência muscular no processo de readaptação pós-lesão.
Módulo 4: novos paradigmas no treinamento da força: musculação mediante oclusão vascular.

6 Indicadores para a Gestão da Carga de Treinamento

MÓDULO 1: Mudanças semanais
MÓDULO 2: Coeficiente de carga aguda crônica: conceito e procedimento de cálculo
MÓDULO 3: Coeficiente de carga aguda crônica: aplicações e limitações
MÓDULO 4: Moderadores e mediadores da carga de treinamento

7 Escolha de Variáveis: Estamos repetindo informação ou fornecendo informação adicional?

MÓDULO 1: Relação entre variáveis de carga interna entre si o com variáveis de carga externa
MÓDULO 2: Relação entre variáveis de carga externa
MÓDULO 3: Integração de medidas. Índice de eficiência
MÓDULO 4: Escolha de variáveis

Aprende a

Apresentar estratégias preventivas efetivas baseadas em um processo sustentado na evidência científica.
Controlar as patologias e lesões diferenciadas por esporte.
Melhorar a análise crítica ao realizar um programa de treinamento nos diferentes papéis profissionais relacionados às ciências do esporte e da saúde.
Melhorar o desempenho esportivo e a prevenção de lesões a partir de um conhecimento profundo sobre a metodologia a ser aplicada nos programas de treinamento da força e da potência muscular.
Aplicar a metodologia adequada na elaboração do processo de readaptação pós-lesão naquelas afecções em que o desenvolvimento da força tiver um marcado protagonismo.
Analisar os dados de monitorização da carga de trabalho para orientar o processo de treino em direção à prevenção de lesões e consequente aumento do desempenho desportivo.