Especialização em Desempenho no Futebol Feminino

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Jul 10, 2024

Nível: introdutório
Modalidade: Online
Duração: 10 months
Dedicação: 6/8 hs por semana
Ensinado em: Spanish

Descrição

O crescimento do futebol feminino nos últimos anos tem sido exponencial e continua crescendo em velocidade de cruzeiro. Os clubes e federações estão se envolvendo e apostando cada vez mais, e os recursos econômicos permitem que as equipes se profissionalizem e se concentrem no desempenho ideal. A preparação física tem sido um dos fundamentos mais importantes nesta mudança, ou mesmo o trampolim para dar o salto para ser verdadeiramente uma equipe de elite. Será dada visibilidade a todos os profissionais ou pessoas com a ambição de serem futuros profissionais do futebol feminino, de como é o desenvolvimento da condição física da mulher no futebol no Barça do ponto de vista multidisciplinar de todas as áreas envolvidas no aspecto condicional. Ao longo do curso, aprofundaremos a aplicação profissional do treinamento da força nos dos grandes âmbitos de trabalho expostos: o preparador de força (strength and conditioning coach) e o readaptador pós-lesão (return-to-play coach). Em ambos os casos, desenvolvem um índice de conteúdos que dotam do conhecimento fundamental e atual sobre estes dois perfis profissionais, tendo a força como conteúdo central a ser tratado. De maneira resumida, são expostos os pontos fundamentais de desenvolvimento de ambos os perfis, e enfocada a metodologia de trabalho em cada um deles. Finalmente, vamos nos concentrar no uso da cinética proveniente dos testes de plataforma de força. Esta tecnologia tornou-se um ativo fundamental para responder às questões relacionadas com o rendimento e as lesões que os profissionais nesta área enfrentam constantemente. O objetivo é fornecer a você os meios para entender e usar os dados derivados das avaliações da plataforma de força para orientar e melhorar os seus processos de tomada de decisão em termos de rendimento esportivo, reabilitação e retorno à prática esportiva.

PROFESSORES ESPECIALISTAS

  • CURSOS QUE O COMPREENDEM |
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MÓDULO 1: Análise da tarefa de treinamento
MÓDULO 2: Análise da sessão e do microciclo de treinamento
MÓDULO 3: Análise do mesociclo de treinamento
MÓDULO 4: Análise de fases temporais amplas de treinamento

MÓDULO 1: Características do sistema músculo-esquelético.
Unidade 1: O movimento a partir do sistema nervoso central.
Unidade 2: Funcionalidade do músculo-esquelético.

MÓDULO 2: As ações musculares e sua relação com o esporte.
Unidade 1: Tipos de ação muscular.
Unidade 2: Inter-relação das ações musculares no movimento e na manutenção da posição.

MÓDULO 3: Mudanças sistêmicas no destreinamento e na imobilização.
Unidade 1: Destreinamento com relação ao músculo-esquelético.
Unidade 2: A hipertrofia muscular.

MÓDULO 4: A avaliação das propriedades musculares com relação ao esporte.
Unidade 1: A eletromiografia de superfície.
Unidade 2: A tensiomiografia.

MÓDULO 1: Contextualização: Como adaptamos o treinamento de força aos esportes coletivos?

MÓDULO 2: Metodologia do trabalho de força no esporte de situação.

MÓDULO 3: Integração do trabalho de força no planejamento e na programação dos esportes de situação.

MÓDULO 4: A força na elaboração de tarefas específicas do esporte. Exemplificação no futebol.

MÓDULO 1: Estudo da lesão no esporte: os mecanismos lesivos e os fatores de risco de lesão associados.

MÓDULO 2: As lesões esportivas e sua relação com a qualidade de força.

MÓDULO 3: Manifestações da força e da potência muscular no processo de readaptação pós-lesão.

MÓDULO 4: Novos paradigmas no treinamento da força: musculação mediante oclusão vascular.

Módulo 1: Fundamentos da avaliação da plataforma de força.
1.2 Módulo 2: Entendimento das variáveis e fases do CMJ
1.3 Módulo 3: Introdução à Cinemática
1.4 Módulo 4: Avaliação dos membros superiores 2.

Módulo 1: Testes dinâmicos adicionais de membros inferiores (agachamento com salto, drop jump, agachamento, land&hold).
Módulo 2: Teste isométrico de membros inferiores
Módulo 3: Estrutura e caixa de ferramentas para cinética e cinemática na reabilitação e retorno ao jogo
Módulo 4: Estrutura e caixa de ferramentas para monitoramento de resposta de carga de curto prazo e avaliação de adaptações crônicas.

Módulo 1: Contexto e evolução do treinamento no futebol feminino.
Módulo 2: O Microciclo Estruturado.
Módulo 3: Integração da estrutura.
Módulo 4: Individualização de cargas.

Módulo 1: Contexto e evolução do treinamento de Força na mulher.
Módulo 2: O Treinamento Coadjuvante no microciclo estruturado.
Módulo 3: Variabilidade-Especificidade.
Módulo 4: Individualização, controle e avaliação da Força

Módulo 1: Contextualização científica.
Módulo 2: Monitoramento de carga interna.
Módulo 3: Monitoramento de carga externa.
Módulo 4: Mecanismos de teste e avaliação

Módulo 1: Fisiologia e lesões de jogadoras de futebol femininas.
Módulo 2: Prevenção, recuperação e reabilitação de lesões.
Módulo 3: Treinamento invisível: nutrição e descanso.
Módulo 4: Psicologia e contexto sociológico.

Aprende a

  • Implementar as ferramentas, métodos e estratégias em relação à análise tática no futebol, proporcionando competências específicas para satisfazer a procura de funções específicas por parte dos clubes profissionais.
  • Identificar os parâmetros e elementos táticos da fase inicial do jogo, de forma a selecionar, organizar e transmitir de forma eficaz a informação mais importante através da utilização de ferramentas tecnológicas.
  • Compreender a importância da ABP no futebol atual e, sobretudo, obter recursos e critérios para desenvolver a análise deste tipo de ações.
  • Aplicar os conteúdos teóricos e práticos mais relevantes para a análise da fase de hipertensão no futebol, que lhe permitirão identificar e reconhecer as diferentes situações de hipertensão, bem como propor tarefas para o seu treino.
  • Conheça uma nova metodologia de observação focada no Futebol Formativo baseada na sua própria equipe, desde os treinos até os jogos.

Faça a certificação das suas habilidades

Devido à integração com tecnologias de supervisão remota, através do Certificado de Aprovação Verificado é possível:

  • Garantir a transparência do processo de certificação.
  • Valida a identidade do titular do certificado.
  • Acredita a aquisição de competências e habilidades específicas.

O que inclui?

ACESSO AO MATERIAL DE ESTUDO 24 HORAS, ONDE QUISER E A PARTIR DE QUALQUER DISPOSITIVO
Acompanhamento, acompanhamento e suporte virtual de um especialista na área
ACTIVIDADES E NOTAS COM FEEDBACK PERSONALIZADO
FÓRUNS DE DEBATE E INTERAÇÃO COM COMPANHEIROS DE TODO O MUNDO
CERTIFICADO EMITIDO PELO BARÇA INNOVATION HUB E VALIDADO PELA INSTITUIÇÃO CORRESPONDENTE.
Autoavaliações para medir o progresso de sua aprendizagem.

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