MARC-ANDRÉ TER STEGEN

La preparació d'un partit perfecte

El seu objectiu cada vegada que es posa els guants és, en les seves pròpies paraules, "realitzar el partit perfecte". Vol estar perfectament col·locat en cada acció i no fallar cap passi als seus companys. Un nivell d'exigència màxim que exigeix que als entrenaments amb la plantilla li afegeixi tasques individuals. Marc-André ter Stegen considera que la clau per a un porter és la mobilitat, la força i la flexibilitat. Tots els dies, en solitari, entrena aquestes facetes com una rutina més de la seva vida. A part, també estudia amb el staff tècnic detalls com la seva col·locació, les situacions de passada, la posició del cos quan li disparen a porta. Amb tot aquest desenvolupament individual està convençut que sobre la gespa ara és capaç de prendre decisions més intel·ligents que fa set anys, quan estava començant.

Milloreu els vostres coneixements!

Aprèn més per a poder desenvolupar el potencial d'un atleta.

Programes