Certificado en Entrenamiento de la Fuerza: de la Rehabilitación al Rendimiento

MÓDULO 1: Características del sistema músculo esquelético.
Unidad 1: El movimiento desde el sistema nervioso central.
Unidad 2: Funcionalidad del músculo esquelético.

MÓDULO 2: Las acciones musculares y su relación con el deporte.
Unidad 1: Tipos de acción muscular.
Unidad 2: Interrelación de las acciones musculares en el movimiento y el mantenimiento de la posición.

MÓDULO 3: Cambios sistémicos en el desentrenamiento y la inmovilización.
Unidad 1: Desentrenamiento con relación al músculo esquelético.
Unidad 2: La hipertrofia muscular.

MÓDULO 4: La valoración de las propiedades musculares con relación al deporte.
Unidad 1: La electromiografía de superficie.
Unidad 2: La tensiomiografía.

MÓDULO 1: Contextualización: ¿cómo adaptamos el entrenamiento de fuerza a los deportes de equipo?
Unidad 1: La cualidad de fuerza y su relación con los requerimientos coordinativos y cognitivos de los deportes de equipo.
Unidad 2: La progresión en la dificultad del trabajo de fuerza con relación a la especificidad del deporte.

MÓDULO 2: Metodología del trabajo de fuerza en el deporte de situación.
Unidad 1: El entrenamiento de fuerza y la necesidad de trabajar con sobrecarga.
Unidad 2: Integración del trabajo de fuerza con el resto de capacidades.

MÓDULO 3: Integración del trabajo de fuerza en la planificación y programación de los deportes de situación.
Unidad 1: La fuerza en el entrenamiento integrado de una programación de tipo liga regular de larga duración. Ejemplificación basada en el fútbol.
Unidad 2: La fuerza en el entrenamiento integrado de una programación de tipo bloques de preparación – competición. Ejemplificación basada en el tenis.

MÓDULO 4: La fuerza en el diseño de tareas específicas del deporte. Ejemplificación en fútbol.
Unidad 1: Los small-sided games (SSG): características para su diseño y relación con el desarrollo de las habilidades deportivas.
Unidad 2: Los SSG: relación con el trabajo de fuerza.

MÓDULO 1: Estudio de la lesión en el deporte: los mecanismos lesivos y los factores de riesgo de lesión asociados.
Unidad 1: Biomecánica lesiva e implicación de la fuerza en la recuperación de las habilidades deportivas.
Unidad 2: Factores de riesgo asociados a la falta de fuerza.

MÓDULO 2: Las lesiones deportivas y su relación con la cualidad de fuerza.
Unidad 1: Las lesiones de las estructuras muscular y tendinosa.
Unidad 2: Las lesiones articulares.

MÓDULO 3: Manifestaciones de la fuerza y la potencia muscular en el proceso de readaptación post lesión.
Unidad 1: La fuerza y sus diferentes manifestaciones según carga externa y velocidad de ejecución.
Unidad 2: Programación del trabajo de fuerza en las lesiones deportivas.

MÓDULO 4: Nuevos paradigmas en el entrenamiento de la fuerza: musculación mediante oclusión vascular.
Unidad 1: Bases de la musculación tradicional versus musculación por medio de la oclusión vascular o Blood Flow Restriction (BFR).
Unidad 2: Programación del entrenamiento mediante oclusión vascular: variables clave para la óptima prescripción.

MÓDULO 1: Tecnología, equipamiento y entrenamiento de la fuerza de carácter general.
Unidad 1: Equipamientos para el trabajo de orientación general con relación a la especificidad del deporte.
Unidad 2: Otros equipamientos relacionados con las cargas de orientación general.

MÓDULO 2: Tecnología, equipamiento y entrenamiento de la fuerza de carácter específico con relación al deporte.
Unidad 1: Equipamientos para el trabajo de orientación dirigida y específica con relación a las habilidades específicas del deporte.
Unidad 2: La tecnología GPS y su relación con la valoración y el control de la fuerza en el entrenamiento y la competición.

MÓDULO 3: Tecnología en la valoración de la fuerza y la potencia muscular.
Unidad 1: Utilización de encoders lineales y rotatorios para la valoración de la fuerza y la potencia muscular.
Unidad 2: Sistemas integrados en la valoración muscular.

MÓDULO 4: Tecnología interactiva y entrenamiento de la fuerza.
Unidad 1: Gamificación en el deporte.
Unidad 2: Metodologías interactivas relacionadas con la gamificación.