Certificado en Entrenamiento de la Fuerza: de la Rehabilitación al Rendimiento

€ 625 7 pagos mensuales de €89.29

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Comienza

Jun 10, 2024

Nivel: Avanzado
Modalidad: Online
Duración: 4 meses
Dedicación: 6/8 hs semanales
Impartido en: Castellano

Descripción

El presente certificado está dirigido a aquellos profesionales de las ciencias del deporte y la salud que quieran profundizar en el conocimiento del entrenamiento de la fuerza. Este conocimiento está basado en una doble fuente de recursos: la literatura científica y la experiencia profesional de los docentes.

En el curso «Bases neuromusculares en el entrenamiento de la fuerza» iniciamos con un tratamiento de la información referida a la fisiología neuromuscular y su relación con el desarrollo de la fuerza y la potencia muscular en el deporte. Este conocimiento de base, relacionado continuamente con el entrenamiento de la fuerza, va a permitir hacer un análisis previo de calidad sobre las necesidades de una programación y la elección y diseño de tareas.

A lo largo del certificado, nos adentramos en la aplicación profesional del entrenamiento de la fuerza en los dos grandes ámbitos de trabajo que se exponen: el preparador de fuerza (strength and conditioning coach) y el readaptador post lesión (return-to-play coach). En ambos casos, los dos cursos centrales del certificado desarrollan un índice de contenidos que dotan del conocimiento fundamental y actual sobre estos dos perfiles profesionales, teniendo la fuerza como contenido central a tratar. De manera sintetizada, se exponen los puntos fundamentales de desarrollo de ambos perfiles, y se incide en la metodología de trabajo en cada uno de ellos.

Finalmente, en el curso «Tecnología y entrenamiento de la fuerza y la potencia muscular» de esta formación, se plantean las últimas tendencias en el entrenamiento de la fuerza, algunas de ellas aún emergentes, y se hace un análisis del futuro inmediato en el desarrollo de esta cualidad tan importante del rendimiento deportivo y de la rehabilitación de lesiones.

DOCENTES EXPERTOS

Profesores:

  • CURSOS QUE LO COMPONEN |
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MÓDULO 1: Características del sistema músculo esquelético.
Unidad 1: El movimiento desde el sistema nervioso central.
Unidad 2: Funcionalidad del músculo esquelético.

MÓDULO 2: Las acciones musculares y su relación con el deporte.
Unidad 1: Tipos de acción muscular.
Unidad 2: Interrelación de las acciones musculares en el movimiento y el mantenimiento de la posición.

MÓDULO 3: Cambios sistémicos en el desentrenamiento y la inmovilización.
Unidad 1: Desentrenamiento con relación al músculo esquelético.
Unidad 2: La hipertrofia muscular.

MÓDULO 4: La valoración de las propiedades musculares con relación al deporte.
Unidad 1: La electromiografía de superficie.
Unidad 2: La tensiomiografía.

MÓDULO 1: Contextualización: ¿cómo adaptamos el entrenamiento de fuerza a los deportes de equipo?
Unidad 1: La cualidad de fuerza y su relación con los requerimientos coordinativos y cognitivos de los deportes de equipo.
Unidad 2: La progresión en la dificultad del trabajo de fuerza con relación a la especificidad del deporte.

MÓDULO 2: Metodología del trabajo de fuerza en el deporte de situación.
Unidad 1: El entrenamiento de fuerza y la necesidad de trabajar con sobrecarga.
Unidad 2: Integración del trabajo de fuerza con el resto de capacidades.

MÓDULO 3: Integración del trabajo de fuerza en la planificación y programación de los deportes de situación.
Unidad 1: La fuerza en el entrenamiento integrado de una programación de tipo liga regular de larga duración. Ejemplificación basada en el fútbol.
Unidad 2: La fuerza en el entrenamiento integrado de una programación de tipo bloques de preparación – competición. Ejemplificación basada en el tenis.

MÓDULO 4: La fuerza en el diseño de tareas específicas del deporte. Ejemplificación en fútbol.
Unidad 1: Los small-sided games (SSG): características para su diseño y relación con el desarrollo de las habilidades deportivas.
Unidad 2: Los SSG: relación con el trabajo de fuerza.

MÓDULO 1: Estudio de la lesión en el deporte: los mecanismos lesivos y los factores de riesgo de lesión asociados.
Unidad 1: Biomecánica lesiva e implicación de la fuerza en la recuperación de las habilidades deportivas.
Unidad 2: Factores de riesgo asociados a la falta de fuerza.

MÓDULO 2: Las lesiones deportivas y su relación con la cualidad de fuerza.
Unidad 1: Las lesiones de las estructuras muscular y tendinosa.
Unidad 2: Las lesiones articulares.

MÓDULO 3: Manifestaciones de la fuerza y la potencia muscular en el proceso de readaptación post lesión.
Unidad 1: La fuerza y sus diferentes manifestaciones según carga externa y velocidad de ejecución.
Unidad 2: Programación del trabajo de fuerza en las lesiones deportivas.

MÓDULO 4: Nuevos paradigmas en el entrenamiento de la fuerza: musculación mediante oclusión vascular.
Unidad 1: Bases de la musculación tradicional versus musculación por medio de la oclusión vascular o Blood Flow Restriction (BFR).
Unidad 2: Programación del entrenamiento mediante oclusión vascular: variables clave para la óptima prescripción.

MÓDULO 1: Tecnología, equipamiento y entrenamiento de la fuerza de carácter general.
Unidad 1: Equipamientos para el trabajo de orientación general con relación a la especificidad del deporte.
Unidad 2: Otros equipamientos relacionados con las cargas de orientación general.

MÓDULO 2: Tecnología, equipamiento y entrenamiento de la fuerza de carácter específico con relación al deporte.
Unidad 1: Equipamientos para el trabajo de orientación dirigida y específica con relación a las habilidades específicas del deporte.
Unidad 2: La tecnología GPS y su relación con la valoración y el control de la fuerza en el entrenamiento y la competición.

MÓDULO 3: Tecnología en la valoración de la fuerza y la potencia muscular.
Unidad 1: Utilización de encoders lineales y rotatorios para la valoración de la fuerza y la potencia muscular.
Unidad 2: Sistemas integrados en la valoración muscular.

MÓDULO 4: Tecnología interactiva y entrenamiento de la fuerza.
Unidad 1: Gamificación en el deporte.
Unidad 2: Metodologías interactivas relacionadas con la gamificación.

Aprende a

  • Implementar las herramientas, métodos y estrategias en relación al análisis táctico en fútbol, otorgando las habilidades específicas para satisfacer la demanda de roles específicos por parte de clubes profesionales.
  • Identificar los parámetros y elementos tácticos de la fase de inicio del juego, al fin de seleccionar, organizar y transmitir la información más importante de forma eficaz a través también el manejo de herramientas tecnológicas.
  • Entender la importancia de las ABP en el futbol actual y sobretodo, obtener recursos y criterios para desarrollar el análisis de este tipo de acciones.
  • Aplicar los contenidos teóricos y prácticos más relevantes para el análisis de la fase de la presión alta en el fútbol, que te permitirán identificar y reconocer las diferentes situaciones de presión alta, así como plantear tareas para su entrenamiento.
  • Conocer una nueva metodología de observación enfocada al Fútbol Formativo basada en tu propio equipo, desde entrenamientos a partidos.

Certifica tus habilidades

Gracias a la integración con tecnologías de supervisión remota, el Certificado de Aprobación Verificado de Barça Innovation Hub - Universitas:

  • Garantiza la transparencia del proceso de certificación.
  • Valida la identidad del titular del certificado.
  • Acredita la adquisición de competencias y habilidades específicas.

¿Qué incluye?

Acceso al material de estudio las 24 horas, donde quieras y desde cualquier dispositivo
Acompañamiento, seguimiento y soportevirtual de un experto en la materia
Actividades y consignas con feedback personalizado
Foros de debate e interacción con compañeros de todo el mundo
Certificado emitido por Barça Innovation Hub y avalado por la institución correspondiente
Autoevaluaciones para medir el progreso de tu aprendizaje

Educación

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