Diploma Profesional en Preparación Física en Fútbol

€ 990 10 pagos mensuales de € 99

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Comienza

Ago 10, 2024

Nivel: Avanzado

Modalidad: Online

Duración: 9 meses

Dedicación: 6/8 hs semanales

Impartido en: Castellano

Descripción

IMPORTANTE:

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DOCENTES EXPERTOS

Paco Seirul·lo Vargas

Ex - Director del Área de Metodología del FC Barcelona.

Daniel Romero Rodriguez

Ex - Responsable del Área de Metodología de la Escuela de Fútbol. Área de Conocimiento en FC Barcelona. Director del Departamento de Fisioterapia de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la UIC.

Francesc Cos

Ex preparador físico de fuerza del primer equipo de fútbol del FC Barcelona (2004-2016). Ex director del área de Rendimiento Deportivo del Barça Innovation Hub (2016-2018). Actualmente es Preparador Físico del Manchester City.

Ian Rollo

Científico principal del Gatorade Sports Science Institute. Investigador visitante en Loughborough University, Reino Unido. Fisiólogo del ejercicio, nutricionista deportivo y del ejercicio (SENr).

Ana Merayo García

Psicóloga deportiva. Docente. Coordinadora del SAIE (Servicio de Atención Integral al Deportista) de la Masia 360 del FC Barcelona.

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1 Los fundamentos de nuestro juego

MÓDULO 1: Las ciencias “soporte” del Fútbol Barça
MÓDULO 2: Los elementos que lo conforman
MÓDULO 3: Los componentes identificativos del Fútbol Barça
MÓDULO 4: El juego como proceso

2 Qué hay que entrenar

MÓDULO 1: Entrenamiento optimizador
MÓDULO 2: Elementos cognitivos del jugador
MÓDULO 3: Elementos grupales del equipo
MÓDULO 4: Las fases del juego

3 Cómo hay que entrenarlo

MÓDULO 1: Entrenar-optimizar
MÓDULO 2: La sesión de entrenamiento
MÓDULO 3: Entrenamiento específico del Fútbol Barça I
MÓDULO 4: Entrenamiento específico del Fútbol Barça II

4 Bases neuromusculares en el entrenamiento de la fuerza

MÓDULO 1: Características del sistema músculo esquelético.
Unidad 1: El movimiento desde el sistema nervioso central.
Unidad 2: Funcionalidad del músculo esquelético.

MÓDULO 2: Las acciones musculares y su relación con el deporte.
Unidad 1: Tipos de acción muscular.
Unidad 2: Interrelación de las acciones musculares en el movimiento y el mantenimiento de la posición.

MÓDULO 3: Cambios sistémicos en el desentrenamiento y la inmovilización.
Unidad 1: Desentrenamiento con relación al músculo esquelético.
Unidad 2: La hipertrofia muscular.

MÓDULO 4: La valoración de las propiedades musculares con relación al deporte.
Unidad 1: La electromiografía de superficie.
Unidad 2: La tensiomiografía.

5 Metodología del entrenamiento de la fuerza: aplicación en la mejora del rendimiento deportivo y en la readaptación post lesión a la competición

MÓDULO 1: Contextualización: ¿cómo adaptamos el entrenamiento de fuerza a los deportes de equipo?
MÓDULO 2: Metodología del trabajo de fuerza en el deporte de situación.
MÓDULO 3: Integración del trabajo de fuerza en la planificación y programación de los deportes de situación.
MÓDULO 4: La fuerza en el diseño de tareas específicas del deporte. Ejemplificación en fútbol.

6 La fuerza y potencia muscular como cualidad clave en la readaptación de las lesiones deportivas

MÓDULO 1: Estudio de la lesión en el deporte: los mecanismos lesivos y los factores de riesgo de lesión asociados.
MÓDULO 2: Las lesiones deportivas y su relación con la cualidad de fuerza.
MÓDULO 3: Manifestaciones de la fuerza y la potencia muscular en el proceso de readaptación post lesión.
MÓDULO 4: Nuevos paradigmas en el entrenamiento de la fuerza: musculación mediante oclusión vascular.

7 Tecnología y entrenamiento de la fuerza y la potencia muscular

MÓDULO 1: Tecnología, equipamiento y entrenamiento de la fuerza de carácter general.
Unidad 1: Equipamientos para el trabajo de orientación general con relación a la especificidad del deporte.
Unidad 2: Otros equipamientos relacionados con las cargas de orientación general.

MÓDULO 2: Tecnología, equipamiento y entrenamiento de la fuerza de carácter específico con relación al deporte.
Unidad 1: Equipamientos para el trabajo de orientación dirigida y específica con relación a las habilidades específicas del deporte.
Unidad 2: La tecnología GPS y su relación con la valoración y el control de la fuerza en el entrenamiento y la competición.

MÓDULO 3: Tecnología en la valoración de la fuerza y la potencia muscular.
Unidad 1: Utilización de encoders lineales y rotatorios para la valoración de la fuerza y la potencia muscular.
Unidad 2: Sistemas integrados en la valoración muscular.

MÓDULO 4: Tecnología interactiva y entrenamiento de la fuerza.
Unidad 1: Gamificación en el deporte.
Unidad 2: Metodologías interactivas relacionadas con la gamificación.

8 Macronutrientes y líquidos para el fútbol

MÓDULO 1: El papel de los carbohidratos en la dieta de los jugadores
-Unidad 1: Introducción a los carbohidratos
-Unidad 2: Carbohidratos para el fútbol

MÓDULO 2: El papel de la proteína en la dieta de los jugadores
-Unidad 1: Introducción a la proteína
-Unidad 2: Proteínas para el fútbol

MÓDULO 3: El papel de la grasa en la dieta de los jugadores
-Unidad 1: Introducción a las grasas
-Unidad 2: Grasas para el fútbol

MÓDULO 4: Líquidos
-Unidad 1: Introducción a los líquidos y electrólitos
-Unidad 2: Líquidos y electrolitos para el fútbol

9 Competencias básicas del entrenador

MÓDULO 1: Liderazgo
MÓDULO 2: Herramientas comunicación
MÓDULO 3: Climas motivacionales
MÓDULO 4: El entrenador y su entorno

Aprende a

Comprender las diferentes corrientes teóricas que fundamentan los nuevos paradigmas del entrenamiento.
Crear propuestas de intervención basadas en el conocimiento de la complejidad del jugador.
Optimizar la selección de diferentes metodologías aplicables al proceso de entrenamiento, focalizadas en el proceso formativo del jugador.
Diseñar estrategias que favorezcan el proceso colectivo de formación de nuestro juego, focalizadas en el desarrollo del jugador.
Mejorar el análisis crítico al realizar un programa de entrenamiento en los diferentes roles profesionales relacionados con las ciencias del deporte y la salud.
Mejorar el rendimiento deportivo y la prevención de lesiones a partir de un conocimiento profundo sobre la metodología a aplicar en los programas de entrenamiento de la fuerza y la potencia muscular.
Aplicar la metodología adecuada en el diseño del proceso de readaptación post lesión en aquellas afecciones donde el desarrollo de la fuerza tenga un marcado protagonismo.
Conocer, de manera transversal, las metodologías emergentes en el entrenamiento de la fuerza para poder profundizar desde una base contrastada desde la ciencia.
Comprender el papel de los macronutrientes para el rendimiento futbolístico.
Utilizar las herramientas adecuadas para el desarrollo de un liderazgo eficaz en la gestión de grupos y personas.