Especializaçao em Preparaçao Física

€ 990 10 pagamentos mensais de 99 euros

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Inicia

Ago 10, 2024

Nível: avançado
Modalidade: Online
Duração: 9 meses
Dedicação: 6/8 hs por semana
Ensinado em: English

Descrição

IMPORTANTE:

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PROFESSORES ESPECIALISTAS

Profesor

Daniel Romero Rodriguez
Ex - Preparador físico de força do juvenil A do FC Barcelona. Diretora do Departamento de Fisioterapia da Faculdade de Medicina e Ciências da Saúde da UIC.
Profesor

Francesc Cos
Ex-Chefe do Treino de Força da primeira equipa de futebol do FC Barcelona (2004-2016). Ex-Diretor da área de Rendimento Desportivo do Barça Innovation Hub (2016-2018). Atualmente Treinador Físico do Manchester City.
Profesor

Gil Rodas Font
Doutor em medicina e cirurgia. Especialista em educação física e medicina do esporte. Responsável pela área de serviços médicos do Barça Innovation Hub.
Profesor

Ana Merayo García
Psicóloga esportiva. Professora. Coordenadora do Serviço de atendimento integral ao atleta (SAIE) da Masia 360, FC Barcelona.
Profesor

Asker Jeukendrup
Cientista em nutrição esportiva. Professor de metabolismo do exercício. Consultor de rendimento no esporte de elite. Empreendedor. Triatleta de Ironman.
Profesor

David Casamichana Gómez
Doutor em Ciências da Atividade Física e do Esporte. Preparador físico de futebol. Professor universitário e pesquisador.
  • CURSOS QUE O COMPREENDEM |
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MÓDULO 1: características do sistema musculoesquelético
Unidade 1: Considerações sobre o movimento desde o sistema nervoso central.
Unidade 2: funcionalidade musculoesquelética.

MÓDULO 2: as ações musculares e sua relação com o esporte
Unidade 1: tipos de ações musculares.
Unidade 2: Inter-relação das ações musculares no movimento e a manutenção da posição.

MÓDULO 3: mudanças sistêmicas durante a falta de treinamento e imobilização
Unidade 1: limitações de treinamento relacionados ao musculoesquelético.
Unidade 2: hipertrofia muscular.

MÓDULO 4: a análise das propriedades musculares relacionadas ao esporte.
Unidade 1: eletromiografia de superfície.
Unidade 2: A tensiomiografia (TMG).

MÓDULO 1: contextualização: como adaptar o treinamento da força aos esportes de equipe?
Unidade 1: a qualidade da força e sua relação com as exigências coordenativas e cognitivas nos esportes de equipe.
Unidade 2: a evolução na dificuldade do trabalho de força em relação à especificidade do esporte.

MÓDULO 2: metodologia do trabalho de força no esporte situacional
Unidade 1: o treinamento da força e necessidades de trabalhar com sobrecarga.
Unidade 2: integração do trabalho de força com as demais habilidades.

MÓDULO 3: integração do trabalho de força durante o processo de planejamento e programação dos esportes sazonais
Unidade 1: força no treinamento integrado em uma programação de categoria regular de longa duração com exemplificação fundamentada no futebol.
Unidade 2: força no treinamento integrado em uma programação com blocos de preparação - campeonato com exemplificação fundamentada no tênis.

MÓDULO 4: força no projeto de tarefas específicas do esporte com exemplificação no futebol
Unidade 1: os small-sided games (SSG) e suas características para o projeto e sua relação com o desenvolvimento de habilidades esportivas.
Unidade 2: os SSG e sua relação com o trabalho de força.

MÓDULO 1: estudos sobre lesões no esporte - mecanismos que geram lesões e fatores associados ao risco
Unidade 1: biomecânica dos processos de lesão e envolvimento da força na recuperação de habilidades esportivas.
Unidade 2: fatores de risco associados à debilidade.

MÓDULO 2: lesões esportivas e sua relação com a qualidade da força
Unidade 1: lesões das estruturas musculares e tendinosas.
Unidade 2: lesões articulares.

MÓDULO 3: manifestações da força e potência muscular durante o processo de readaptação pós-lesão
Unidade 1: força e suas diferentes manifestações, de acordo com a carga externa e velocidade de execução.
Unidade 2: programação do trabalho de força nas lesões esportivas.

MÓDULO 4: novos protótipos no treinamento de força - musculação mediante oclusão vascular
Unidade 1: fundamentos para a musculação tradicional versus a musculação por oclusão vascular ou Blood Flow Restriction (BRF).
Unidade 2: programação de treinamentos, mediante oclusão vascular - variáveis essenciais para a prescrição ideal.

MÓDULO 1: tecnologia, equipamentos e treinamento de força com caráter abrangente
Unidade 1: equipamentos utilizados para o trabalho de orientação geral relacionados à especificidade do esporte.
Unidade 2: outros equipamentos relacionados às cargas de orientação geral.

MÓDULO 2: Tecnologia, equipamentos e treinamento de força com caráter específico relacionados ao esporte.
Unidade 1: equipamentos utilizados no trabalho de orientação dirigida e específica relacionados às habilidades inerentes ao esporte.
Unidade 2: tecnologia GPS e sua relação com a análise e o controle da força nos treinamentos e nos campeonatos.

MÓDULO 3: tecnologia na análise de força e potência muscular.
Unidade 1: utilização de encoders lineares e rotativos para a análise de força e potência muscular.
Unidade 2: sistemas integrados na análise muscular.

MÓDULO 4: tecnologia interativa e treinamento de força
Unidade 1: gamificação no esporte.
Unidade 2: metodologias interativas relacionadas a gamificação.

MÓDULO 1: prevenção e readaptação de lesões
MÓDULO 2: gestão de lesões musculares e tendinopatia
MÓDULO 3: gestão de lesões articulares e ósseas
MÓDULO 4: tomada de decisões e retorno aos campeonatos

MÓDULO 1: gerenciamento de patologias médicas 1
MÓDULO 2: gerenciamento de patologias médicas 2
MÓDULO 3: patologias específicas por esporte
MÓDULO 4: esportes e campeonatos especializados

MÓDULO 1: Liderança
MÓDULO 2: ferramentas de comunicação
MÓDULO 3: ambientes motivacionais
MÓDULO 4: o técnico e seu contexto

MÓDULO 1: exercício e fadiga
Unidade 1: O que é fadiga?
Unidade 2: Retardar a fadiga

MÓDULO 2: recuperação e adaptação
Unidade 1: Recuperação
Unidade 2: Adaptação

MÓDULO 3: otimizar recuperação e adaptação
Unidade 1: otimizar recuperação e nutrição
Unidade 2: otimizar adaptação com nutrição adaptação

MÓDULO 4: recuperação de lesões
Unidade 1: diferentes fases de uma lesão
Unidade 2: estratégias.

MÓDULO 1: Análise da tarefa de treinamento
MÓDULO 2: Análise da sessão de treinamento
MÓDULO 3: Análise do microciclo de treinamento
MÓDULO 4: Análise do mesocicloe e de fases temporais mais amplas de treinamento

Aprende a

  • Melhorar a análise crítica ao realizar um programa de treinamento nos diferentes papeis profissionais relacionados à ciências do esporte e da saúde.
  • Otimizar o desempenho esportivo e prevenção de lesões, a partir do amplo conhecimento sobre metodologias que deverão ser aplicadas nos programas de treinamento de força e potência muscular.
  • Aplicar metodologias adequadas ao projeto durante o processo de readaptação pós-lesão em patologias que necessitam de desenvolvimento da força e que ela seja parte importante do processo.
  • Conhecer a viabilidade das metodologias de treinamento de força que são aplicadas neste momento, com o objetivo de aprofundar conhecimentos a partir de fundamentos combinados com a ciência.
  • Conhecer as características fundamentais tanto de estratégias de prevenção e reabilitação de lesões como dos diferentes mecanismos lesivos em esportes de equipe.
  • Administrar patologias e lesões diferenciadas pelo esporte.
  • Utilizar as ferramentas adequadas para o desenvolvimento de uma liderança eficaz tanto na gestão de equipes quanto de pessoas.
  • Otimizar a recuperação intensa e a adaptação ao treinamento com suporte de nutrição.
  • Analisar os dados sobre o monitoramento das cargas de trabalho com o objetivo de orientar processos de treinamento para prevenir lesões e o consequente aumento do desempenho esportivo.

Faça a certificação das suas habilidades

Devido à integração com tecnologias de supervisão remota, através do Certificado de Aprovação Verificado é possível:

  • Garantir a transparência do processo de certificação.
  • Valida a identidade do titular do certificado.
  • Acredita a aquisição de competências e habilidades específicas.

O que inclui?

ACESSO AO MATERIAL DE ESTUDO 24 HORAS, ONDE QUISER E A PARTIR DE QUALQUER DISPOSITIVO
Acompanhamento, acompanhamento e suporte virtual de um especialista na área
ACTIVIDADES E NOTAS COM FEEDBACK PERSONALIZADO
FÓRUNS DE DEBATE E INTERAÇÃO COM COMPANHEIROS DE TODO O MUNDO
CERTIFICADO EMITIDO PELO BARÇA INNOVATION HUB E VALIDADO PELA INSTITUIÇÃO CORRESPONDENTE.
Autoavaliações para medir o progresso de sua aprendizagem.

Educação

Programas

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