Descripció
Aquest certificat es dirigeix als professionals de les ciències de l’esport i la salut que vulguin aprofundir en el coneixement de l’entrenament de la força. Aquest coneixement es basa en dues fonts de recursos: les publicacions científiques i l’experiència professional dels docents.
Al curs “Bases neuromusculars de l’entrenament de la força” vam començar amb un tractament de la informació referent a la fisiologia neuromuscular i la relació amb el desenvolupament de la força i la potència muscular a l’esport. Aquest coneixement bàsic, relacionat contínuament amb l’entrenament de la força, permetrà fer una anàlisi qualitativa prèvia de les necessitats d’una programació i de l’elecció i el disseny de tasques.
Durant l’aprenentatge, ens endinsarem en l’aplicació professional de l’entrenament de la força en l’activitat dels dos grans perfils professionals exposats: el preparador de força (strength and conditioning coach) i el readaptador postlesió (return-to-play coach). En tots dos casos, els dos cursos centrals del certificat desenvolupen un índex de continguts que aporta el coneixement fonamental i actualitzat d’aquests dos perfils, amb la força com a contingut troncal. De manera sintetitzada, s’exposen els punts fonamentals del desenvolupament d’ambdós perfils, i s’incideix en la metodologia de treball en cada un.
Finalment, al curs “Tecnologia i entrenament de la força i la potència muscular” d’aquesta formació, es plantegen les últimes tendències de l’entrenament de la força, algunes encara emergents, i es fa una anàlisi del futur immediat en el desenvolupament d’aquesta qualitat tan important del rendiment esportiu i la rehabilitació de lesions.
