Diplomat en Preparació Física a Bàsquet

€ 1200

Més informació

€ 1200

inicia

Jul 10, 2024

Nivell: Avançat
Modalitat: Online
Durada: 10 mesos
Dedicació: 6/8 hores setmanals
Impartit a: Spanish

Descripció

Els esports col•lectius en general i el bàsquet en particular han basat la seva preparació física en la teoria de l’entrenament utilitzada per als esports individuals, particularment l’atletisme, per la qual cosa requereix d’un nou enfocament que s’adapti a les seves pròpies característiques i necessitats. A més a més, els avenços tecnològics han proveït de noves eines als preparadors físics, científics de l’esport i entrenadors el que permet entre d’altres aspectes el control i la valoració de la càrrega de treball que produeixen els entrenaments i/o de competicions. Per tant, és necessari el coneixement d’aquest nou enfocament, basat en la preparació física de forma holística, per aplicar- ho al bàsquet modern amb el principal objectiu d’optimitzar el rendiment i prevenir lesions.

DOCENTS EXPERTS

  • CURSOS QUE HO COMPONEN |
  • CURSOS QUE HO COMPONEN |
  • CURSOS QUE HO COMPONEN |
  • CURSOS QUE HO COMPONEN |
  • CURSOS QUE HO COMPONEN |
  • CURSOS QUE HO COMPONEN |
  • CURSOS QUE HO COMPONEN |
  • CURSOS QUE HO COMPONEN |
  • CURSOS QUE HO COMPONEN |
  • CURSOS QUE HO COMPONEN |

MÒDUL 1: Demandes físiques en els esports d'equip.
MÒDUL 2: Aplicació de la microtecnologia per optimitzar el rendiment en els esports d'equip.
MÒDUL 3: Aplicació de la microtecnologia en la prevenció de lesions en els esports d'equip.
MÒDUL 4: Aplicació dels sistemes inercials en diferents tests als esports d'equip.

MÒDUL 1: Demandes físiques i tàctiques en bàsquet. Dels vídeos als sistemes de posicionament local.
MÒDUL 2: Aplicació dels sistemes inercials per quantificar i interpretar les demandes físiques en bàsquet.
MÒDUL 3: Aplicació dels sistemes de posicionament (global i local) per quantificar i interpretar les demandes físiques en bàsquet.
MÒDUL 4: Lesions més freqüents (tipus i mecanismes) en bàsquet i escenaris de màxima exigència en bàsquet.

MÒDUL 1: L'entrenament estructurat.
MÒDUL 2: L'entrenament coadjuvant.
MÒDUL 3: L'entrenament optimitzador.
MÒDUL 4: El microcicle estructurat.

MÒDUL 1: Com es pot entrenar des d'un enfocament holístic en el bàsquet?
MÒDUL 2: Proposta de quantificació de la càrrega
MÒDUL 3: Calendarització de la proposta d'entrenament. Focus en pretemporada MÒDUL 4: Com modificar les estructures de l'ésser humà esportista que practica bàsquet durant les situacions simuladores preferencials en el model estructurat?

MÒDUL 1: Característiques de l’aparell locomotor
Unitat 1: El moviment des del sistema nerviós central
Unitat 2: Funcionalitat del múscul esquelètic
MÒDUL 2: Les accions musculars i la relació amb l’esport
Unitat 1: Tipus d’accions musculars
Unitat 2: Interrelació de les accions musculars en el moviment i el manteniment de la posició
MÒDUL 3: Canvis multisistèmics en el desentrenament i la immobilització
Unitat 1: Desentrenament en relació amb el múscul esquelètic
Unitat 2: La hipertròfia muscular
MÒDUL 4: La valoració de les propietats musculars relacionades amb l’esport
Unitat 1: L’electromiografia de superfície
Unitat 2: La tensiomiografia.

MÒDUL 1: Contextualització: com adaptem l’entrenament de força als esports d’equip?
Unitat 1: La qualitat de força i la relació amb els requeriments coordinatius i cognitius dels esports d’equip
Unitat 2: La progressió en la dificultat del treball de força en relació amb l’especificitat de l’esport
MÒDUL 2: Metodologia del treball de força en l’esport de situació
Unitat 1: L’entrenament de força i la necessitat de treballar amb sobrecàrrega
Unitat 2: Integració del treball de força amb la resta de capacitats
MÒDUL 3: Integració del treball de força en la planificació i programació dels esports de situació
Unitat 1: La força en l’entrenament integrat d’una programació de tipus lliga regular de llarga durada. Exemplificació basada en el futbol
Unitat 2: La força en l’entrenament integrat d’una programació de tipus blocs de preparació-competició. Exemplificació basada en el tennis
MÒDUL 4: La força en el disseny de tasques específiques a l’esport. Exemplificació al futbol
Unitat 1: Els small-sided games (SSG): característiques del disseny i relació amb el desenvolupament de les habilitats esportives.
Unitat 2: Els SSG: relació amb el treball de força.

Fonaments d'avaluació de la plataforma de força.
Enteniment de variables i fases del CMJ
Introducció a la cinemàtica
Avaluació de membres superiors 2.

Cinètica en lesions del LCA i rehabilitació (avaluació de jump-land)
Cinètica en el risc de lesions del LCA i rehabilitació
Cinètica i cinemàtica en lesions musculars i de tendó en els membres inferiors i rehabilitació de ròtula, tendó d'Aquil·les, engonal i isquiotibials.

Proves addicionals dinàmiques en membres inferiors (salt d'esquats, drop jump, esquats, land&hold).
Prova isomètrica en membres inferiors
Marc i caixa d'eines per a la cinètica i la cinemàtica en la rehabilitació i el retorn al joc
Marc i caixa d'eines per al control de resposta a la càrrega a curt termini i avaluació d'adaptacions cròniques.

MÒDUL 1: Errors motors
Unitat 1: Conceptes generals
Unitat 2: Errors i correccions
MÒDUL 2: Didàctica especial per a la correcció d'errors
Unitat 1: Didàctica 1
Unitat 2: Didàctica 2
MÒDUL 3: Didàctica de correcció d'errors i transferència
Unitat 1: Didàctica 3
Unitat 2: Transferència interferència
MÒDUL 4: Mòdul integrador

Aprende a

  • Implementar les eines, mètodes i estratègies en relació amb l'anàlisi tàctica en futbol, ​​atorgant les habilitats específiques per satisfer la demanda de rols específics per part de clubs professionals.
  • Identificar els paràmetres i elements tàctics de la fase d'inici del joc, per tal de seleccionar, organitzar i transmetre la informació més important de manera eficaç mitjançant el maneig d'eines tecnològiques.
  • Entendre la importància de les ABP en el futbol actual i sobretot obtenir recursos i criteris per desenvolupar l'anàlisi d'aquest tipus d'accions.
  • Aplicar els continguts teòrics i pràctics més rellevants per a l'anàlisi de la fase de la pressió alta al futbol, ​​que et permetran identificar i reconèixer les diferents situacions de pressió alta, així com plantejar tasques per al seu entrenament.
  • Conèixer una metodologia d'observació nova enfocada al Futbol Formatiu basada en el teu propi equip, des d'entrenaments a partits.

Certifica les teves habilitats

Gràcies a la integració amb tecnologies de supervisió remota, el Certificat d'Aprovació Verificat:

  • Garanteix la transparència del procés de certificació.
  • Valida la identitat del titular del certificat.
  • Acredita ladquisició de competències i habilitats específiques.

Què inclou?

ACCÉS AL MATERIAL D'ESTUDI LES 24 HORES, ON VULGUIS I DES DE QUALSEVOL DISPOSITIU.
Acompanyament, seguiment i suport virtual d'un expert en la matèria
ACTIVITATS I CONSIGNES AMB FEEDBACK PERSONALITZAT
FÒRUMS DE DEBAT I INTERACCIÓ AMB COMPANYS DE TOT EL MÓN
CERTIFICAT EMÈS PER BARÇA INNOVATION HUB I AVALAT PER LA INSTITUCIÓ CORRESPONENT.
Autoavaluacions per mesurar el progrés de l'aprenentatge

Educació

Programes

€ 1200