Diplomat en Gestió de Lesions en Esports D’Equip

€ 990 10 pagaments mensuals de 99 €

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inicia

Ago 10, 2024

Nivell: Avançat

Modalitat: Online

Durada: 9 mesos

Dedicació: 6/8 hores setmanals

Impartit a: Spanish

Descripció

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DOCENTS EXPERTS

Paco Seirul·lo Vargas

Ex - Director del área de metodología del FC Barcelona.

Gil Rodas Font

Doctor en Medicina y Cirugía. Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Responsable del área de Servicios Médicos del Barça Innovation Hub.

Daniel Romero Rodriguez

Ex - Preparador Físico de Fuerza del Juvenil A del FC Barcelona. Director del Departament de Fisioteràpia, Facultat de Medicina i Ciències de la Salut de la UIC.

Francesc Cos

Antic Cap d'Entrenament de la Força per al primer equip de futbol del FC Barcelona (2004-2016). Exdirector de l'Àrea de Rendiment Esportiu del Barça Innovation Hub (2016-2018). Actualment Preparador Físic del Manchester City.

Asker Jeukendrup

Científico en nutrición deportiva. Profesor de metabolismo del ejercicio. Consultor de rendimiento en deporte de élite. Emprendedor. Triatleta Ironman.

Ana Merayo García

Psicóloga deportiva. Docente. Coordinadora del SAIE (Servicio de Atención Integral al Deportista) de Masia 360, FC Barcelona.

David Casamichana Gómez

Doctor en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport. Preparador físic en futbol. Professor universitari i investigador.

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1 Prevención de lesiones

MÓDULO 1: CONCEPTOS BÁSICOS EN EPIDEMIOLOGÍA Y PREVENCIÓN DE LESIONES
Unidad 1: Conceptos básicos en prevención de lesiones
Unidad 2: Epidemiología en deportes de conjunto

MÓDULO 2: PREVENCIÓN DE LESIONES MUSCULARES
Unidad 1: Prevención de lesiones musculares más frecuentes (isquiotibiales)
Unidad 2: Abordaje preventivo en la prevención de lesiones musculares

MÓDULO 3: PREVENCIÓN DE LESIONES ARTICULARES
Unidad 1: Prevención de lesiones articulares más frecuentes de MMII (lesión de LCA)
Unidad 2: Prevención de lesiones articulares más frecuentes de MMSS (lesiones de hombro)

MÓDULO 4: MÓDULO INTEGRADOR

2 Patología en deportes de equipo

MÓDULO 1: Gestión de la patología médica 1
MÓDULO 2: Gestión de la patología médica 2
MÓDULO 3: Patologías específicas por deporte
MÓDULO 4: Deportes y competiciones especiales

3 Bases neuromusculares en el entrenamiento de la fuerza

MÓDULO 1: Características del sistema músculo esquelético.
Unidad 1: El movimiento desde el sistema nervioso central.
Unidad 2: Funcionalidad del músculo esquelético.

MÓDULO 2: Las acciones musculares y su relación con el deporte.
Unidad 1: Tipos de acción muscular.
Unidad 2: Interrelación de las acciones musculares en el movimiento y el mantenimiento de la posición.

MÓDULO 3: Cambios sistémicos en el desentrenamiento y la inmovilización.
Unidad 1: Desentrenamiento con relación al músculo esquelético.
Unidad 2: La hipertrofia muscular.

MÓDULO 4: La valoración de las propiedades musculares con relación al deporte.
Unidad 1: La electromiografía de superficie.
Unidad 2: La tensiomiografía.

4 Metodología del entrenamiento de la fuerza: aplicación en la mejora del rendimiento deportivo y en la readaptación post lesión a la competición

MÓDULO 1: Contextualización: ¿cómo adaptamos el entrenamiento de fuerza a los deportes de equipo?
MÓDULO 2: Metodología del trabajo de fuerza en el deporte de situación.
MÓDULO 3: Integración del trabajo de fuerza en la planificación y programación de los deportes de situación.
MÓDULO 4: La fuerza en el diseño de tareas específicas del deporte. Ejemplificación en fútbol.

5 La fuerza y potencia muscular como cualidad clave en la readaptación de las lesiones deportivas

MÓDULO 1: Estudio de la lesión en el deporte: los mecanismos lesivos y los factores de riesgo de lesión asociados.
MÓDULO 2: Las lesiones deportivas y su relación con la cualidad de fuerza.
MÓDULO 3: Manifestaciones de la fuerza y la potencia muscular en el proceso de readaptación post lesión.
MÓDULO 4: Nuevos paradigmas en el entrenamiento de la fuerza: musculación mediante oclusión vascular.

6 Indicadores para la Gestión de la Carga de Entrenamiento

MÓDULO 1: Cambios semanales
MÓDULO 2: Ratio de carga aguda crónica: concepto y procedimiento de cálculo
MÓDULO 3: Ratio de carga aguda crónica: aplicaciones y limitaciones
MÓDULO 4: Moderadores y mediadores de la carga de entrenamiento

7 Elección de Variables: ¿Estamos Repitiendo Información o Aportando Información Adicional?

MÓDULO 1: Relación entre variables de carga interna entre sí y con variables de carga externa
MÓDULO 2: Relación entre variables de carga externa
MÓDULO 3: Integración de medidas. Índice de eficiencia
MÓDULO 4: Elección de variables

8 Nutrición, recuperación y adaptaciones al entrenamiento

MÓDULO 1: Ejercicio y fatiga
Unidad 1: ¿Qué es la fatiga?
Unidad 2: Retrasar la fatiga

MÓDULO 2: Recuperación y adaptación
Unidad 1: Recuperación
Unidad 2: Adaptación

MÓDULO 3: Optimizar la recuperación y la adaptación
Unidad 1: Optimizar la recuperación con la nutrición
Unidad 2: Optimizar la adaptación con la nutrición

MÓDULO 4: Recuperación de lesiones
Unidad 1: Diferentes fases de la lesión
Unidad 2: Estrategias

9 Situaciones cotidianas del deporte

MÓDULO 1: Gestión de jugadores lesionados
MÓDULO 2: Posibilitadores de la dual career
MÓDULO 3: Gestión de la dificultad I
MÓDULO 4: Gestión de la dificultad II

Aprende a

Plantejar estratègies preventives eficients basades en un procés sustentat en l'evidència científica.
Manejar les patologies i lesions diferenciades per esport.
Millorar l'anàlisi crítica en realitzar un programa d'entrenament en els diferents rols professionals relacionats amb les ciències de l'esport i la salut.
Millorar el rendiment esportiu i la prevenció de lesions a partir d'un coneixement profund sobre la metodologia a aplicar en els programes d'entrenament de la força i la potència muscular.
Aplicar la metodologia adequada en el disseny del procés de readaptació post lesió en aquelles afeccions on el desenvolupament de la força tingui un marcat protagonisme.
Analitzar les dades del monitoratge de la càrrega de treball per a orientar el procés d'entrenament cap a la prevenció de lesions i el consegüent augment del rendiment esportiu.
Optimitzar la recuperació intensa i l'adaptació a l'entrenament amb la nutrició.
Adquirir estratègies específiques per a la solució de situacions específiques que es donen en el dia a dia de l'entorn esportiu.