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Si eres o has sido participante de un programa online de Barça Innovation Hub Universitas y te interesa inscribirte en este Diplomado, contáctate con nosotros a través del CHAT para poder guiarte en el proceso de compra.
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Herramientas y variables para la monitorización de la carga de entrenamiento
MÓDULO 1: Introducción a la monitorización de la carga de entrenamiento
MÓDULO 2: El ciclo de planificar-intervenir-evaluar en el proceso de entrenamiento
MÓDULO 3: Herramientas de monitorización de carga interna y sus variables
MÓDULO 4: Herramientas de monitorización de carga externa y sus variables
Elección de variables: ¿estamos repitiendo información o aportando información adicional?
MÓDULO 1: Relación entre variables de carga interna entre sí y con variables de carga externa
MÓDULO 2: Relación entre variables de carga externa
MÓDULO 3: Integración de medidas. Índice de eficiencia
MÓDULO 4: Elección de variables
Evaluación del entrenamiento y gestión de la carga de entrenamiento
MÓDULO 1: Análisis de la tarea de entrenamiento
MÓDULO 2: Análisis de la sesión de entrenamiento
MÓDULO 3: Análisis del microciclo de entrenamiento
MÓDULO 4: Análisis del mesociclo y de fases temporales más amplias de entrenamiento
Indicadores para la gestión de la carga de entrenamiento
MÓDULO 1: Cambios semanales
MÓDULO 2: Ratio de carga aguda crónica: concepto y procedimiento de cálculo
MÓDULO 3: Ratio de carga aguda crónica: aplicaciones y limitaciones
MÓDULO 4: Moderadores y mediadores de la carga de entrenamiento
Programación del entrenamiento y perfil fisiológico en deportes de equipo
MÓDULO 1: PERIODIZACIÓN, PLANIFICACIÓN Y METODOLOGÍAS. TEORÍAS Y NUEVOS PARADIGMAS
MÓDULO 2: TEMPORADA DEPORTIVA
MÓDULO 3: CARACTERIZACIÓN DE LOS DEPORTES DE EQUIPO HACIENDO FOCO EN EL FÚTBOL. ANÁLISIS DE DEMANDAS FÍSICAS
MÓDULO 4: MÓDULO INTEGRADOR
MÓDULO 1: Contextualización: ¿cómo adaptamos el entrenamiento de fuerza a los deportes de equipo?
MÓDULO 2: Metodología del trabajo de fuerza en el deporte de situación.
MÓDULO 3: Integración del trabajo de fuerza en la planificación y programación de los deportes de situación.
MÓDULO 4: La fuerza en el diseño de tareas específicas del deporte. Ejemplificación en fútbol.
La fuerza y potencia muscular como cualidad clave en la readaptación de las lesiones deportivas
MÓDULO 1: Estudio de la lesión en el deporte: los mecanismos lesivos y los factores de riesgo de lesión asociados.
MÓDULO 2: Las lesiones deportivas y su relación con la cualidad de fuerza.
MÓDULO 3: Manifestaciones de la fuerza y la potencia muscular en el proceso de readaptación post lesión.
MÓDULO 4: Nuevos paradigmas en el entrenamiento de la fuerza: musculación mediante oclusión vascular.
MÓDULO 1: La teoría
MÓDULO 2: Entrenar los intestinos
MÓDULO 3: Entrenamiento bajo
MÓDULO 4: De la teoría a la práctica
MÓDULO 1: Conceptos básicos en epidemiología y prevención de lesiones
MÓDULO 2: Prevención de lesiones musculares
MÓDULO 3: Prevención de lesiones articulares
MÓDULO 4: Módulo integrador
Manejar las distintas herramientas y variables de la monitorización del entrenamiento.
Seleccionar las variables adecuadas en función de los distintos objetivos que se tengan dentro del control de carga de entrenamiento y competencia.
Utilizar los datos arrojados por el control de la carga para evaluar y gestionar el proceso.
Detectar y utilizar de manera adecuada los indicadores más relevantes de la carga de entrenamiento.
Analizar los datos de la monitorización de la carga de trabajo para orientar el proceso de entrenamiento hacia la prevención de lesiones y el consiguiente aumento del rendimiento deportivo.
Mejorar el rendimiento deportivo y la prevención de lesiones a partir de un conocimiento profundo sobre la metodología a aplicar en los programas de entrenamiento de la fuerza y la potencia muscular.
Aplicar la metodología adecuada en el diseño del proceso de readaptación post lesión en aquellas afecciones donde el desarrollo de la fuerza tenga un marcado protagonismo.
Comprender la base teórica para la periodización de la nutrición.
Acceso al material de estudio las 24 horas, donde quieras y desde cualquier dispositivo
Acompañamiento, seguimiento y soporte virtual de un experto en la materia
Actividades y consignas con feedback personalizado
Foros de debate e interacción con compañeros de todo el mundo
Certificado emitido por Barça Innovation Hub y avalado por la institución correspondiente.
Autoevaluaciones para medir el progreso de tu aprendizaje