O MOVIMENTO PROMOVE MAIS FELICIDADE (1ª PARTE)
É evidente que o movimento nos faz mais felizes e nos gera bem-estar.
É evidente que o movimento nos faz mais felizes e nos gera bem-estar.
Como manter a saúde durante o confinamento? Podemos realizar pequenas ações para garantir a salutogênese.
A osteoporose é uma doença alta incidência a partir de uma certa idade, e em pessoas que apresentam baixos valores de densidade óssea (DMO) e de conteúdo mineral ósseo (CMO), ocasionando riscos de fraturas.
Os isquiossurais são uma das regiões musculares mais facilmente lesionadas, sobretudo nos esportes que envolvem movimentos bruscos de direção e velocidade.
É responsável pelo setor de fisioterapia do FC Barcelona, chegou em 1997, e sustenta que não existem manuais para enfrentar a máxima exigência do esporte.
A tendinopatia é uma das lesões mais comuns entre os atletas do esporte de elite.
A periodização nutricional prevê a integração da nutrição a um conjunto das obras estratégicas que compõem o treinamento físico e mental.
O rompimento do ligamento cruzado anterior (LCA) é uma lesão complicada para os atletas.
Durante as últimas décadas, a quantidade de lesões musculares e o atendimento dos atletas para sessões de treinamento e competições se mantiveram estáveis dentro do futebol masculino profissional.
Professor Jeremy Loenneke, da Universidade do Mississippi, nos Estados Unidos, é um dos principais pesquisadores na área. Seu trabalho é responsável por muito do que sabemos atualmente sobre o método BFR.